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初意舞蹈課程體系

Tb秀(Table秀)

泛指借助各種道具來完成舞蹈動作的舞蹈。常用的道具有桌子、椅子、帽子、拐杖、扇子等。TB秀可以婀娜多姿、優美絕倫，也可以熱情奔放，動感十足。TB秀是妖嫚多姿，風情萬種，是融合歐美驚艷風格的一種性感舞蹈。本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為TB秀的道具，那種隨意浪漫的溫馨和快樂會讓起舞的女人更風情萬種，藝術是人類審美活動的大家族，它的成員有文學、美術、音樂、舞蹈、戲劇、電影、曲藝、雜技等。各個門類的藝術都是反映社會生活和表現人們思想感情的，但是藝術的反映和表現、不是一般的概念的抽象的反映和表現，而是個別的具體的形象和審美的反映和表現。所謂審美的反映和表現、就是藝術家根據自己的審美情趣、審美理想，對社會生活進行選擇、概括、加工、并根據藝術的特點和規律予以創造性的反映和表現。練習TB秀能夠讓人身材優美，體型迷人。

Urban Dance

Urban Dance的最大魅力在于將個人的思想感情放大，即使是同一支舞，不同的舞者演繹也有不同的感覺。因此，它更具有表演性，也更強調個人風格。Urban Dance包含的不僅僅是一套舞蹈動作，更多的是對音樂的詮釋，它強調音樂和氛圍的契合。Urban Dance舞者并非把肢體動作作為純粹的競技點，而是將舞蹈本身作為藝術品來呈現。Urban Dance舞者更加崇尚自由，很多舞者的身份甚至跨界多領域，身兼編舞師、電影導演、制作人、DJ等多重身份，這讓他們的眼界更加開放，舞蹈作品也極具個人風格。UrbanDance的舞蹈不僅是對舞者的一種考驗，更是舞者創新思維的開發過程。就舞蹈本身來說，它模糊了傳統街舞分類，打破了舞種之間的壁壘。

爵士舞(Jazz)

爵士舞(Jazz)是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。特征是可自由自在的跳，不必像傳統式古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態。 爵士舞(Jazz)是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。特征是可自由自在的跳，不必像傳統式古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態。

空中綢緞舞

空中綢緞舞(Air silk dance)——融合了芭蕾的高雅，雜技的技巧和鋼管舞的性感，一種新興的健身舞蹈。綢緞舞憑借其獨有的魅力，在各色健身舞蹈中迅速升溫，成為健身愛好者們的新寵種之間的壁壘。

空中吊環舞

空中吊環舞(Flying rings)是一種結合了鋼管舞、中國舞、爵士舞中精髓，以吊環為道具在空中舞蹈，最近二三年才流行開來的新型舞蹈或運動。吊環舞可以使血液倒流回臉上，因此皮膚會變得更好。