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IFBB運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)課程
該課程告訴學(xué)員:任何體型都可以被改造。通過該門課程的學(xué)習(xí),讓會(huì)員在控制攝入總熱量的前提下,通過補(bǔ)劑和營(yíng)養(yǎng)素的攝入時(shí)間的不同搭配,使人體在健康的前提下,實(shí)現(xiàn)對(duì)身材的控制。即順應(yīng)身體自我保護(hù)機(jī)制合理搭配飲食和補(bǔ)劑,為會(huì)員快速達(dá)到目標(biāo)體型提供充足的保障。
康復(fù)專家
本課程針對(duì)問題篩查提出詳細(xì)的步驟使私人教練學(xué)員可以更加輕松的掌握。通過體態(tài)評(píng)估的步驟以及問題分析,給予受訓(xùn)者在訓(xùn)練前的體態(tài)更加針對(duì)性有效的訓(xùn)練,使后續(xù)的訓(xùn)練在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大的效果。 通過對(duì)本課程的學(xué)習(xí),教練可以更加熟練的掌握運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案以及解決方案的制定,給予受訓(xùn)者更加有效的訓(xùn)練。
功能性訓(xùn)練
此課程是目前健身房最火,最賣課的課程之一,健身房私教部最大的贏利點(diǎn)之一,私人教練掙錢利器。要求學(xué)生在學(xué)習(xí)期間,提升自己身體的綜合素質(zhì),尤其是體能方面。熟練掌握各種小器械的運(yùn)動(dòng)。功能課程,融合了理論、實(shí)踐、康復(fù)等課程,是這幾項(xiàng)課程的集中體現(xiàn)。通過課程的教學(xué)讓教練初步了解功能性訓(xùn)練的好處以及訓(xùn)練方法。 功能鍛煉是運(yùn)動(dòng)療法的一種,可徒手利用特殊器械進(jìn)行,具有促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官功能恢復(fù)作用,主要內(nèi)容有肌力鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉、平衡和協(xié)調(diào)功能鍛煉等,多用途小器械的實(shí)際運(yùn)用,以及在訓(xùn)練計(jì)劃中的作用和使用。
酷溜一族溜冰加盟流程是怎樣的?
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